Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 128.16g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Хуторок Рис Длинный Шлифованый, Bombbar Natural Bar Coconut. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Bonduelle Консервированная Кукуруза, Adrenaline Rush Zero Sugar, Салат из Капусты и Огурца, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|