Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2014
|
134.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 175.39g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|