Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 141.34g | Carbs: 275.75g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Yan Сок Манго, Глобус Лаваш Армянский. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Апельсиновый Напиток, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. Dinner: Кофе, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин, Банан, Экомилк Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Danetto's Weight History
|