Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 126.05g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кофе. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, KFD Nutrition Казеин, Равис Стейк из Куриной Грудки , ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Danetto's Weight History
|