Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 136.67g | Prot: 102.75g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Спагетти, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Хурма Сушеная, Вареники с Картошкой, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|