Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
112 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 76.24g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Hindi Salam, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Hindi Salam, Lor Peyniri. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, XRoll Sütlü Nuga Bar, Çilek, Malatya Pazarı Kuş Lokumu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fahri_cn's Weight History
|