Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 62.72g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Кофе с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|