Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 73.10g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Lovilio Mozzarella Lekka, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska. Lunch: Gellwe Cukier Wanilinowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Borówka Amerykańska. Dinner: Natka Pietruszki, Mlekovita Ser Mozzarella , Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Go Vege Mleko Migdałowe . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|