Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 156.69g | Prot: 106.00g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Майонез, Салат Овощной, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Other: Твой Дом Лепестки Миндальные, Starbucks Взбитые Сливки, Клубника, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смешанные Орехи, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Красные Яблоки. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Тренировка разминка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|