Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 67.29g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, BeFit Оливье с Курицей. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Домашняя. Dinner: Мандарины, Салат Зимний, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|