Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
114.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 27.07g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Сыр Голландский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Банан. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|