Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 69.86g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: バナナ, 味噌汁, ご飯, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま. Lunch: レタス, プチトマト, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, ブロッコリ, ご飯, 筑前煮. Dinner: プチトマト, キャベツ, 味噌汁, 豆腐, 鶏の照り焼き. Snacks/Other: アルコール飲料(ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー), デルタインターナショナル ロカボナッツ, グミ, 飴, 森永 ガトーショコラ. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|