Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 69.10g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Brownie, Starbucks Caffè Latte (Grande). Dinner: Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ben aynı beklentideyim 😂😂😂
23 May 22 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|