Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 84.44g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Абрикос, Coca-Cola Кола, Burn Энергетик Персик Манго, Солнцепек Блины с Творогом, Помидоры. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Закуска Пикантная, Голубой Тунец, Риат Сыр Качотта Молодой, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кексы из Овсяных Отрубей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Real Сырники Классические, Риат Сыр Качотта Молодой. Snacks/Other: Киндер Пингви Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|