Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
116.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 50.39g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Ашан Компот Вишневый, баранка. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Табрис Шампиньоны на Мангале. Dinner: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|