Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
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81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3278 kcal
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Fat: 58.28g | Prot: 99.46g | Carbs: 627.55g.
Breakfast: Nestle Fitness, Cashewnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Sauerkirschen, Ananas, Äpfel. Lunch: Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Gebratener Tofu, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Palatina Basmati Reis. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gelbe Paprika, Tomaten, Aprikosen, Bananen, Trauben. Snacks/Other: Brombeeren, Myprotein Reisprotein, Karotten. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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merlin 1000's Weight History
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