Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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90.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 106.79g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Hero Marmellata, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Anguria, Fesa di Tacchino, Uovo, Zucchine, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Anguria, Mandorle, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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