Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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127 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2068 kcal
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Fat: 109.67g | Prot: 79.42g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Käse, Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Eismann Herzogin-Kartoffeln, Bofrost Butterpfannengemüse, Eismann Kalbs-Gulasch in Senfsauce mit Kräutern. Snacks/Other: Eierlikör, Mila Kräuterhexe, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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