Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 10.78g | Prot: 37.58g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Евроопт Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Белый Пеликан Бананы Сушеные, ОК Миндаль Очищенный, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Евроопт Банан, Мандарин, Помидоры Черри, Редис, Макароны по Флотски из Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|