Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 68.24g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Nestle Nuts, Delicia Топинг Карамель, Селянське Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Алан Сосиски. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Хуторок Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Raffaello Шоколад, Pastourelle Сыр Бри, Комо Сыр Сметанковый, Ферма Ряжанка 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Snacks/Other: Konti Золотая Лилия, Рудь Морозиво Кавун-Лічі, Селянське Молоко 3,2%, Delicia Топинг Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|