|
Hai guysss aku mau nanya deh, ada ga si dari kalian yg lagi jenuh dengan duniaaa perdietan iniii hiks, aku lgi di posisi inii kyk ngerasa udah capee udh gbisa ngejalanin nyaa lagi, pengen bebas kyk orng² lain yg bisa makan enak bnyk tpi bb ttep stay😞 bingungg mau semangat kyk gmna lgiii:((
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 22.54g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Solaria Kwetiau Goreng. Dinner: Roti Panggang. Snacks/Other: Regal Marie Biscuits, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|