Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 100.06g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, 6 Соток Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Рагу из куриной грудки и овощей. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Стародворье Колбаса Докторская , Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, Рагу из куриной грудки и овощей. Snacks/Other: Garage Hard Californian Pear Drink, Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
треня - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|