Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 80.63g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Dinner: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Велком Колбаса Брауншвейгская, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Белый Лаваш, Форель Слабосоленая. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Ходьба 9,5км - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|