Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 133.98g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lunch: 4Life Финские Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Castello Сыр Бри. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|