Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 55.42g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Kellogg's Cereali Extra, Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità . Lunch: Crostata alla Marmellata, Caffè (Espresso), Insalata Mista Verde, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato, Conad Riso Basmati. Dinner: Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
|
steady weight
|
|
NatalieWentz's Weight History
|