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ho spostato il mio obiettivo da 65 a 60 perché sento che ce la posso fare😁
la scoperta del digiuno intermittente mi ha dato carica, anche perché vedo i risultati... 😉
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67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 50.28g | Prot: 62.70g | Carbs: 63.39g.
Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Agretti, ConBio Seitan al Naturale. Dinner: Alici Fritte, Spaghetti con le alici. Snacks/Other: Sunita Tahin Bio , Marmellata d'arance, Galbusera Col Cuore. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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