Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 114.42g | Carbs: 322.16g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Чай, Меридиан Икра Лососевая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Замороженная Клубника, Леовит Замена Сахара Стевия, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Binasport BCAA, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любитель_покушать's Weight History
|