Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 134.49g | Carbs: 282.39g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бууза Рыбный Салат. Dinner: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Лента Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Капуста Белокочанная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|