Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 39.81g | Carbs: 95.65g.
Lunch: Соль, Залесский Фермер Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ягодный Край Желе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seilorik's Weight History
|