Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 55.52g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Хлебопек Мариинский Хлеб, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, Хлебопек Мариинский Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|