Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 81.03g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Manzana, Bizcocho, Hacendado Muesli con Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Naranjas Ombligonas, Chirivías, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Calabaza Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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2135 kcal
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Exercise:
Driving - 59 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 11 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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