Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 71.46g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Геркулес Традиционный, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Евроопт Банан, Запеканка Фит. Lunch: Евроопт Банан, Запеканка Фит, Сырой Овощ, Дома Дом. Dinner: Дома Дом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Банановые Чипсы, Евроопт Яблоко , Запеканка Фит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|