Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 94.46g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Голубика, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Кешью, Шарлиз Пастила, Чай с Лимоном, Салат с Тунцом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Черкизово Салями Фламенко. Dinner: ВкусВилл Оливье, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|