Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 130.37g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Гречка в Пакетиках, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Вологодское Варенье Клубничное, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|