Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 129.26g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, にぎり寿司, コーヒー. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ. Dinner: MEALLAB ミートローフの和風トマトあんかけ, にぎり寿司. more...
|
Gaining 8.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|