Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 57.40g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Кофе, Тунец, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кабачок, Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Сахар, Куриные Котлеты, Кофе, Сыр Адыгейский. Dinner: Сыр Адыгейский, Вино Совиньон Блан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|