Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 32.86g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Лама Хлеб Дарницкий Новый, Сыр Тильзитер, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Мистер Хе Морковча, Капустный Салат, Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Ярче Молоко Отборное, Русский Сахар Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко Отборное, Сыр Тильзитер, Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|