Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 57.90g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Пирожное Корзиночка, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Storck Toffifee , Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|