Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 64.80g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Пеко Рулет Сдобный с Маком, KDV Jet's, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе Латте, Рахат Мармелад в Шоколаде. Snacks/Other: Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|