Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3428 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 186.52g | Carbs: 458.44g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Dinner: Ovo, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Freskito Pão tipo Brioche, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thiagosantosts7's Weight History
|