Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 120.74g | Carbs: 264.10g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Щи Кислые, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Тунец. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Рыбные Котлеты, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Верный Багет Фитнес, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Картошка Вареная. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|