Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 123.35g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Желудки куриные, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Авокадо, Квашеная Капуста, Лента Икра Трески, Морковь, Груша, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|