Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 48.07g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Горбуша Жареная. Dinner: Зелёный Луг Бифидокефир, Минтай Жареный. Snacks/Other: Далматово Бебсики Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|