Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 177.30g | Prot: 181.79g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: スジャータ 低脂肪ホイップ, 生卵, ホクト 舞茸, オクラ, 豚コマ, サニーレタス, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, ブロッコリー, 業務スーパー 豆腐皮. Lunch: 豚ロース. Dinner: 豚肩ロース. Snacks/Other: ヤクルト ヤクルト1000, 食べるいりこ, 素焼きミックスナッツ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YASEHIME's Weight History
|