Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 46.77g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Ceviz, Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Domatesler. Dinner: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal.ca's Weight History
|