Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 80.41g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Ярче Слойка с Абрикосом, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Picnic Picnic, Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|