Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 100.57g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Евроопт Банан, Клубника, Gusto Геркулес Традиционный, Запеканка Фит. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Суфле со Шпинатом, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Котлета с Кабачком. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Холодник Дом, Клубника, Евроопт Банан, Запеканка Фит. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|