Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 80.52g | Carbs: 167.96g.
Lunch: Витек Сладкий Снег, Красное Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Пастилушка Пастила, Огурец (с Кожурой), Султан Спагетти Варенные. Dinner: Сырники, Витек Сладкий Снег, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|