Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 124.05g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Король Сыров Классический, Окей Банан. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|