Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 115.82g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Boombar Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Heinz Острый Кетчуп, Ратимир Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|